还有一个月时间就要中考了，不少父母常见对孩子的期望较高，无形中会把重压传递给孩子，有些则干脆直接对孩子施压，如对孩子提出不切实质的需要，看到孩子不认真对待中考时更是焦虑，进而把情绪发泄在孩子身上……父母的这种做法，容易导致矛盾激化，对孩子的考试前心理有非常大的负面影响。怎么样创造好的环境，让孩子在温馨、宽松的环境中发挥出最好水平呢？以下几个方面值得父母注意：
第一，切忌期望过高。不少父母对孩子抱有不切实质的期望，喜欢将“至少要考540分以上”、“必须要上‘4、7、九’”之类的话挂在嘴边，却不知如此做不只起不到勉励用途，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子导致非必须的心理重压。其实，到了这时，孩子的常识水平和能力基本上已成定局，短期内不可能有“质的飞跃”，因此，对父母来讲，最重要任务就是正确知道孩子的情况，接纳孩子的近况，不提不切实质的需要，你可以告诉孩子：“只须尽到最大努力就好了！” 第二，切忌制造紧张氛围。为了给孩子督战助阵，有的父母刻意制造出“一级备战”的考试前状况，如请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等等。其实，如此做反而会让孩子感觉压抑、烦闷，透不过气来。明智的做法是，父母该做什么就做什么，同时，尽可能防止出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，打造温馨、宽松的家庭环境。
第三，切忌打击孩子自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最好程度，在考试前阶段，父母对孩子要鼓励、一定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考试前测验失利时，一味责骂只能让孩子愈加缺少自信，甚至自暴自弃，这个时候，父母最好多与老师、孩子交流，一同找出失利是什么原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。
第四，切忌唠叨。在孩子迎考期间，一些父母总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊！”、“你必须要考好呀！”等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。你有唠叨的功夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经轻松一下。
